Dançar é uma das atividades físicas mais completas para a saúde, especialmente após os 50 anos. Além de movimentar o corpo, a dança estimula a mente, melhora o humor e fortalece os laços sociais, fatores essenciais para um envelhecimento saudável.
Existe uma pequena humilhação, nos tempos atuais, em pedir ajuda para uma máquina. E ela não aparece apenas nos aeroportos.
Os filhos precisam superar os pais. Precisam correr mais rápido. Entender mais cedo. Aprender linguagens que a geração anterior jamais dominará completamente. O progresso humano talvez exista justamente porque os filhos chegam onde os pais não conseguiram chegar.
As mulheres frequentam mais os consultórios médicos do que os homens e isso pode ser observado em praticamente todas as fases da vida.
Estudos recentes indicam que grande parte das pessoas acima dos 60 anos continua sexualmente ativa. Uma pesquisa publicada na revista Ciência & Saúde Coletiva apontou atividade sexual em mais da metade dos idosos entre 65 e 74 anos. Outro levantamento revelou que 68,8% dos idosos entrevistados afirmaram manter vida sexual ativa.
Há senhas para o celular, para a televisão, para o streaming, para o plano de saúde, para o condomínio, para o e-mail, para as fotos da família, para o imposto de renda, para os aplicativos que prometiam facilitar a vida e acabaram exigindo outra senha.
As mulheres vivem mais do que os homens em praticamente todo o mundo. No Brasil, a expectativa de vida feminina ultrapassa os 79 anos, enquanto a masculina permanece vários anos abaixo disso. À primeira vista, esse dado parece representar uma vitória da saúde feminina. Mas a realidade é mais complexa. Viver mais não significa, necessariamente, viver melhor.
É preciso empurrá-la devagar, levantar um pouco do lado esquerdo e depois insistir com delicadeza, como quem convence uma criança teimosa a dormir. Qualquer visita percebe. Qualquer marceneiro resolveria em meia hora.
O envelhecimento da população é uma das maiores transformações sociais do nosso tempo. O Brasil, que durante décadas foi considerado um país jovem, caminha rapidamente para se tornar uma nação com grande número de idosos. Com o aumento da expectativa de vida, cresce também um problema quase invisível: a solidão na velhice.
O número de brasileiros que fazem o chamado “testamento vital” — documento em que a pessoa registra antecipadamente quais tratamentos médicos aceita ou recusa em situações graves e irreversíveis — vem crescendo de forma significativa no país.
Iniciei minhas atividades como jornalista na década de 70. Trabalhei em alguns dos principais veículos nacionais, como O Estado de S. Paulo e Jornal de Brasil. Mas a maior parte da minha carreira foi construída no exterior, trabalhando para a emissora britânica BBC, em Londres, onde vivi durante mais de 16 anos. No retorno ao Brasil, criei um jornal, do qual fui editora até me voltar para a internet. O 50emais ganhou vida em agosto de 2010. Escolhi o Rio de Janeiro para viver esta terceira fase da existência.
