
Aos 95 anos, de onde vem a vitalidade e a disposição de Clint Eastwood
Aos 95 anos, Clint Eastwood continua ativo em Hollywood, desafiando o envelhecimento com uma vida regrada e saudável. Seu segredo não está em modismos, mas em práticas simples e consistentes: meditação, alimentação equilibrada e exercícios de baixo impacto. Ele segue a “regra 90/10” — 90% de escolhas saudáveis e 10% para indulgências ocasionais.