
Dráuzio Varella: dicas para melhorar o seu sono
As dicas do Dr. Dráuzio Varella são valiosas, porque, se existe um problema que afeta milhões de brasileiros é essa questão do sono.

As dicas do Dr. Dráuzio Varella são valiosas, porque, se existe um problema que afeta milhões de brasileiros é essa questão do sono.

Dr. Roberto Kalil, um dos cardiologistas mais conhecidos do Brasil, fala da importância fundamental da prática do exercício físico para manter a saúde em dia.

Com a expectativa de vida no Brasil atingindo 76,4 anos em 2023, segundo o IBGE, a qualidade do envelhecimento se torna uma preocupação crescente. A atividade física, além de fortalecer o corpo, também desempenha um papel essencial na saúde cerebral.

O pilates, frequentemente reduzido a um exercício de alongamento ou uma solução para dores nas costas, transcende essas simplificações. Criado por Joseph Pilates no início do século XX, esse método revolucionário combina força, flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal, oferecendo benefícios que vão muito além da estética ou da boa forma física.

Há 25 anos, a chef de cozinha Rita Lobo lançava o site Panelinha com um intuito simples: ensinar qualquer pessoa a cozinhar em casa para ter uma alimentação mais saudável baseada em comida de verdade.

A dengue, arbovirose transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, é uma velha conhecida nossa. E nos últimos anos, voltou a ocupar lugar central na vida do país. Na epidemia de dengue de 2023 o Brasil registrou aproximadamente 1.65 milhão de casos prováveis e 1.079 mortes em decorrência da dengue. O quadro piorou muito em 2024: 6.5 milhão de casos estimados e cerca de 5.250 óbitos. A pressão sobre o SUS é intensa.

Mais um passo oficial bem-vindo. O Brasil continua atrasado na legalização do uso terapêutico da Cannabis sativa. Mas me entusiasma a notícia de que a Anvisa autorizou a Embrapa (Empresa brasileira de pesquisa agropecuária) a pesquisar o cultivo da planta. Pode parecer pouco, mas é inédita pelo alcance nacional. E reduz o preconceito.

A indústria cria produtos extremamente pobres nutricionalmente e lucrativos substituindo alimentos reais por aditivos que dão sensações parecidas, às vezes até mais intensas, daquele sabor que fomos selecionados para gostar ao longo da evolução.

Que raio de animal é esse? O Kefir é uma colônia de bactérias e leveduras probióticas que, associado ao leite, produz um iogurte com baixa lactose, rico em proteínas, cálcio, vitamina D e vitamina K2. Ou seja: é um animal comestível, de alto teor nutricional.

A química Lívia Schiavinato Eberlin, professora da Baylor College of Medicine, nos Estados Unidos, desenvolveu a MasSpec Pen, uma caneta capaz de identificar se um tecido é saudável ou cancerígeno em apenas 10 segundos, ainda durante a cirurgia.
Iniciei minhas atividades como jornalista na década de 70. Trabalhei em alguns dos principais veículos nacionais, como O Estado de S. Paulo e Jornal de Brasil. Mas a maior parte da minha carreira foi construída no exterior, trabalhando para a emissora britânica BBC, em Londres, onde vivi durante mais de 16 anos. No retorno ao Brasil, criei um jornal, do qual fui editora até me voltar para a internet. O 50emais ganhou vida em agosto de 2010. Escolhi o Rio de Janeiro para viver esta terceira fase da existência.
© 2022 50emais - Customizado por AttonSites.
Canal de atendimento WhatsApp