Com o tempo, é natural que o corpo experimente mudanças fisiológicas, incluindo uma diminuição na densidade óssea. Essa perda progressiva pode levar à fragilidade óssea e aumentar o risco de fraturas, especialmente em pessoas com mais de 50 anos. Diante desse cenário, a prevenção passa a ser uma questão central, e as vitaminas desempenham papel relevante no cuidado e proteção dos ossos.
O envelhecimento da população é a principal causa do aumento dos casos de demência. No Brasil, estima-se que cerca de dois milhões de pessoas sofram desse tipo de doença. E a previsão é que, até 2050, pode haver um aumento para 5,5 milhões de casos.
Judy se consultou com o Dr. Bredesen. Anotou todas as recomenções do médico e voltou para casa, onde, segundo ela, seguiu à risca tudo que ele receitou: “Mudei totalmente o meu estilo de vida.” Algumas dessas mudanças foram melhorar a qualidade do sono, tornar a casa o mais arejada possível, fazer meditação, diminuir o estresse e adotar uma rotina de exercícios físicos.
Finalmente, os brasileiros vão poder receber gratuitamente a dose da vacina contra hérpes-zóster, doença que provoca dores insuportáveis e pode até matar, se não diagnosticada logo. Suas principais vítimas são pessoas com mais de 50 anos.
No outono, que termina no dia 20 de junho, com a chegada do inverno, é comum que pessoas acima dos 50 anos percebam um aumento nos sintomas de alergias respiratórias. A combinação de temperaturas mais baixas, ar seco e maior concentração de poluentes cria um ambiente propício para o agravamento dessas condições.
Com a idade, as defesas do corpo se tornam menos eficientes. Isso faz com que infecções comuns, como gripe e pneumonia, possam evoluir com mais gravidade. “O idoso deve se vacinar não apenas para se proteger, mas também para reduzir internações, complicações e até mesmo óbitos evitáveis”, explica a geriatra Thais Ioshimoto, do Hospital Israelita Albert Einstein.
Em 2022, um estudo famoso publicado na revista científica British Journal of Sports Medicine revelou que a incapacidade de manter essa posição por pelo menos 10 segundos estava associada a um risco duas vezes maior de morte em pessoas com 50 anos ou mais.
A campanha nacional de vacinação contra a gripe começou nesta semana, na segunda-feira(7). Um dia depois, eu estava no posto de saúde para garantir a minha dose.
As dores do “cobreiro” – nome popular do herpes-zóster – estão se tornando mais conhecidas entre os brasileiros com mais de 50 anos. Essa doença, marcada por bolhas dolorosas que surgem de um só lado do corpo, não é nova, mas tem aparecido com mais frequência nos últimos anos. E isso preocupa médicos, pacientes e o sistema de saúde.
Estamos cercados por um assassino invisível. Tão banal que mal percebemos que está encurtando nossas vidas. Ele está causando ataques cardíacos, diabetes tipo 2 e, agora, estudos o associam até mesmo à demência. É o barulho — e seu impacto no corpo humano vai muito além de prejudicar a audição.
Iniciei minhas atividades como jornalista na década de 70. Trabalhei em alguns dos principais veículos nacionais, como O Estado de S. Paulo e Jornal de Brasil. Mas a maior parte da minha carreira foi construída no exterior, trabalhando para a emissora britânica BBC, em Londres, onde vivi durante mais de 16 anos. No retorno ao Brasil, criei um jornal, do qual fui editora até me voltar para a internet. O 50emais ganhou vida em agosto de 2010. Escolhi o Rio de Janeiro para viver esta terceira fase da existência.
