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Vacinar-se contra gripe e Covid-19 diminui em até 40% risco de AVC e infarto

Vacinar-se contra gripe, Covid-19 e outros vírus respiratórios pode reduzir significativamente o risco de ter um infarto ou acidente vascular cerebral (AVC) e de vir a sofrer de insuficiência cardíaca. Essa proteção é ainda mais importante para as pessoas que já convivem com doenças cardiovasculares ou têm risco de desenvolvê-las.

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Só depois de quatro anos, e muito sofrimento, descobriram o que ela tinha: Distonia

Com a evolução da doença, Nilde passou a usar a estimulação cerebral profunda (DBS, na sigla em inglês) — um dispositivo implantado no cérebro que envia impulsos elétricos para reduzir os espasmos. “É como ter um marca-passo no cérebro. Carrego o aparelho todas as semanas. Se a bateria falha, os sintomas voltam imediatamente”, explica.

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Por que é tão importante fortalecer os pés

“Trata-se de uma estrutura pequena, mas muito complexa: diversas partes trabalham em uníssono para que possamos absorver impactos e transmitir forças para todo o corpo”, detalha a podóloga e médica esportiva Josefina Toscano à BBC News Mundo, o serviço em espanhol da BBC.

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Especialista garante que há quatro maneiras eficazes de parar de roncar

O ronco é um problema que causa discussões entre casais em todo o mundo. Se o seu parceiro ronca, você provavelmente já tentou de tudo, sem sucesso. No entanto, cientistas revelaram cinco truques que podem finalmente ajudar a aliviar os sons terríveis que as pessoas que sofrem dessa condição respiratória emitem enquanto dormem.

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Cuidado com a sarcopenia (perda de massa muscular)

Sarcopenia é uma doença que provoca a perda de massa e força muscular, o que ocorre com o envelhecimento, e torna mais difícil para as pessoas realizarem atividades diárias como caminhar, subir escadas ou levantar objetos. 

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Geriatra fala da importância na longevidade da vacinação contra gripe

Estamos em pleno inverno. E os hospitais e postos de saúde continuam cheios de pacientes, principalmente idosos, que contraíram a gripe, influenza. De acordo com dados oficiais, em 2024, houve um aumento de mais de 100% dos casos de síndrome respiratória aguda grave,  o que é atribuído ao fato de uma parcela considerável da população não ter se vacinado.

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Oito dicas para ajudar você a se concentrar, a focar

Com o avançar da idade, é natural que a capacidade de concentração e a memória sofram alterações, já que a eficiência do cérebro diminui gradualmente com o envelhecimento. Muitas pessoas notam que se tornam mais distraídas e têm mais dificuldade para focar em tarefas simples do dia a dia, como concluir um trabalho, reter as informações de um livro ou até mesmo acompanhar uma conversa. 

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