Uma pesquisa divulgada pelo MInistério da Saúde, no início deste ano, mostrou que três em cada 10 brasileiros têm problemas para dormir, ou seja, sofrem de insônia. O estudo também revelou que 20% dos adultos no Brasil dormem menos de seis horas.
O acidente vascular cerebral (AVC), popularmente conhecido como derrame, é hoje um dos maiores desafios da saúde pública no Brasil. Silencioso, rápido e muitas vezes fatal, ele ocupa posição de destaque entre as doenças que mais matam no país — e, em alguns levantamentos recentes, já aparece como a principal causa de morte entre os brasileiros.
Um estudo da Mayo Clinic – renomada instituição americana, reconhecida mundialmente como um dos principais centros de medicina e pesquisa – revela que fatores como dificuldade financeira e falta de acessão a alimentação adequada têm grande impacto na saúde do coração.
Cinquenta anos atrás, dispúnhamos de meia dúzia de drogas para moderar o apetite, mas os efeitos adversos eram de tal ordem que poucos conseguiam aderir ao tratamento.
Muita mulher passa tempos tentando dar nome ao que sente. O sono piora, a menstruação muda, a memória parece falhar, o humor oscila e o corpo responde de um jeito novo. Como essa fase costuma coincidir com trabalho, filhos, pais idosos e excesso de tarefas, é comum atribuir tudo ao estresse. Nem sempre é só isso. Em muitos casos, o que está em curso é a perimenopausa, a transição que antecede a menopausa.
Durante muitos anos, a conversa sobre obesidade ficou presa a uma conta simples, altura, peso e Indice de Massa Corporal, IMC. Bastava o índice ultrapassar determinado número para a pessoa ser enquadrada numa categoria.
Agonorexia é um termo novo, ainda fora dos livros e das classificações oficiais, usado por médicos para descrever um fenômeno que vem aparecendo com mais frequência no consultório: uma falta de fome exagerada, provocada principalmente por medicamentos injetáveis usados para obesidade e diabetes, os chamados agonistas de GLP-1 (e combinações como GLP-1 e GIP).
Muitas gente acha que beber água serve apenas para matar a sede, mas a hidratação é o segredo para manter os músculos firmes após os 50 anos. Ignorar a forma correta de beber água acelera a perda de massa magra e aumenta o risco de quedas, tornando tarefas simples do dia a dia cada vez mais difíceis conforme a idade avança.
Uma mancha na calcinha, um corrimento rosado, um sangramento que parece “quase nada”. Para quem já passou pela menopausa, isso costuma gerar duas reações opostas, susto e negação. O ponto de partida, aqui, é simples: sangramento vaginal depois de 12 meses sem menstruar não entra na lista de “coisas normais da idade”. É motivo para avaliação médica, mesmo que aconteça uma única vez e mesmo que seja pouco.
50emais A alimentação, a gente sabe, é um dos sustentáculos da saúde, pois fornece os nutrientes que o corpo precisa para funcionar, gerando energia para as atividades diárias e protegendo contra doenças. Por isso, é fundamental se alimentar bem, já que uma dieta equilibrada fortalece
Iniciei minhas atividades como jornalista na década de 70. Trabalhei em alguns dos principais veículos nacionais, como O Estado de S. Paulo e Jornal de Brasil. Mas a maior parte da minha carreira foi construída no exterior, trabalhando para a emissora britânica BBC, em Londres, onde vivi durante mais de 16 anos. No retorno ao Brasil, criei um jornal, do qual fui editora até me voltar para a internet. O 50emais ganhou vida em agosto de 2010. Escolhi o Rio de Janeiro para viver esta terceira fase da existência.
