Para aliviar a ansiedade e o estresse, a convivência com um cachorro é um remédio
Quem tem um cachorro em casa sabe: não existe dia ruim que resista ao olhar carinhoso e ao rabo abanando ...
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Fazer exercício físico depois dos 50 anos é tão importante quanto respirar bem. O corpo precisa de movimento, caso contrário, ...
Excelente o artigo "O poder transformador dos exercícios após os 50", da cardiologista Ludhmila Hajjar, publicado em sua mais recente, ...
Ioga, uma disciplina antiga, é reconhecida não apenas por seus benefícios físicos, mas também por seu impacto na saúde mental. Embora ...
A leitura é um exercício solitário e muitos leitores asseguram que o hábito de ler é recompensado com boa dose ...
Um estudo realizado pela Universidade de Limerick, na Irlanda, avaliou pessoas que se tornaram sedentárias devido a longos períodos sentadas ...
Hoje, a planta está muito mais popular e aparece até em programas de TV, em forma de suplemento. Mas o ...
Seja na versão em flocos, sobre uma salada de frutas ou na farinha utilizada para fazer um bolo, a aveia já deve ...
“O azeite pode exercer efeitos anti-inflamatórios e neuroprotetores devido ao seu alto teor de ácidos graxos monoinsaturados e outros compostos ...
No desejo de seguir um estilo de vida saudável, muitas pessoas tendem a consumir esse alimento. Victoria Beckham disse publicamente ...

Iniciei minhas atividades como jornalista na década de 70. Trabalhei em alguns dos principais veículos nacionais, como O Estado de S. Paulo e Jornal de Brasil. Mas a maior parte da minha carreira foi construída no exterior, trabalhando para a emissora britânica BBC, em Londres, onde vivi durante mais de 16 anos. No retorno ao Brasil, criei um jornal, do qual fui editora até me voltar para a internet. O 50emais ganhou vida em agosto de 2010. Escolhi o Rio de Janeiro para viver esta terceira fase da existência.
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