A coenzima Q10, também conhecida por ubiquinona, é uma substância com propriedades antioxidantes e fundamental para a produção de energia nas mitocôndrias das células, sendo essencial para o funcionamento do organismo.
Adultos acima dos 50 anos que dormem menos do que cinco horas têm mais risco de desenvolver várias doenças crônicas, mostra um novo estudo, assinado por pesquisadores da Universidade de Paris e da University College London. Os autores avaliaram 7.864 pessoas durante 25 anos.
“Sexualidade e velhice são dois temas tabus. No entanto, temos de conversar sobre esse corpo que não responde mais da mesma forma, mas que dá prazer”, afirma a psicóloga Raissa Silvestre, completando: “É preciso que a pessoa na maturidade se reorganize para lidar com essas transformações.”
Fortalecimento muscular e exercícios de equilíbrio podem ajudar a prevenir as quedas entre os idosos, mais frequentes à medida em que a idade avança. Idosos não conseguem se proteger durante um tombo, o que pode ocasionar hematomas, fraturas e até traumatismo craniano.
Um novo medicamento experimental para a doença de Alzheimer chamado lecanemab, desenvolvido pela farmacêutica japonesa Eisai e pela americana Biogen, proporcionou uma redução inédita de 27% no declínio cognitivo. Embora o impacto ainda seja modesto, e o remédio tenha provocado efeitos colaterais significativos em parte dos participantes, cientistas consideram os resultados como um ponto de virada no tratamento da doença.
Já somos oito bilhões de habitantes vivendo no planeta Terra. O aumento da população mundial, embora lento, é constante e isso, de acordo com esta excelente reportagem de Leon Ferrari para o Estadão, terá enormes implicações, sobretudo por causa do envelhecimento, que caminha a passos largos.
Embora possa ocorrer em pessoas mais jovens, o zumbido é mais comum em idosos, principalmente em razão do envelhecimento natural do sistema auditivo. Isso gera perdas de audição, que resultam no incômodo ruído.
Uma publicação da importante Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, em sua revista Harvard Health Publishing, menciona que os principais benefícios da aveia têm a ver com seu impacto no sistema gastrointestinal, pois as fibras regulam o sistema digestivo e dá saciedade.
Alivia dores, corrige postura, aumenta a disposição e melhora o equilíbrio. São alguns dos muitos benefícios dos exercícios de pilates para quem já passou dos 50 anos. Por isso é tão recomendado pelos médicos e outros especialistas
A expectativa de vida de homens, no mundo, é de 69,1 anos, ao passo que as mulheres vivem, em média, 73,8 anos. No Brasil, as mulheres vivem, em média, quase sete anos a mais que os homens As razões para isso são muitas. Uma delas é que ela se cuida mais do que ele.
Iniciei minhas atividades como jornalista na década de 70. Trabalhei em alguns dos principais veículos nacionais, como O Estado de S. Paulo e Jornal de Brasil. Mas a maior parte da minha carreira foi construída no exterior, trabalhando para a emissora britânica BBC, em Londres, onde vivi durante mais de 16 anos. No retorno ao Brasil, criei um jornal, do qual fui editora até me voltar para a internet. O 50emais ganhou vida em agosto de 2010. Escolhi o Rio de Janeiro para viver esta terceira fase da existência.
